www.problemgambling.ca Centre for Addiction and Mental Health logo


Uzyskanie pomocy w sprawie problematycznego hazardu

Jeśli myślisz, że ty lub ktoś kogo znasz, ma problem z hazardem lub jeśli granie wpływa na życie twojej rodziny, możesz zwrócić się o pomoc. Dostępne są również drukowane poradniki, które pomogą ci zrozumieć dlaczego grasz, co pomoże ci w zaprzestaniu, ograniczeniu lub zmianie nawyków grania.

Po natychmiastową pomoc zadzwoń na gorącą linię do Ontario Problem Gambling. Numer telefonu podany jest na dole każdej strony.

Ta gorąca linia jest:

  • Czynna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu
  • Bezpłatna poufna i anonimowa
  • Dostępna w całej prowincji
  • Udostępnia usługi w 140 językach.

Pod tym numerem uzyskasz informacje i skierowanie do miejsc udzielających poradnictwa w sprawach problematycznego hazardu w tym porad telefonicznych oraz do organizacji takich jak Gamblers Anonymous i Gam-Anon.

Kwiz hazardowy
Odpowiedź na dziesięć pytań pomoże ci w zrozumieniu czy hazard ma negatywny wpływ na twoje życie
Monitorowanie twojego grania i jego pokus
Stosuj niniejsze metody do śledzenia kiedy grasz lub odczuwasz pokusę do grania.
Samopomoc dla tych, którzy uprawiają hazard
Czy grasz? Niniejsze metody interaktywne pomogą ci poznać, ograniczyć lub zaprzestać uprawianie hazardu
Samopomoc dla rodziny i przyjaciół
Czy ktoś z twoich bliskich gra za dużo? Te interaktywne ćwiczenia wyjaśnią ci dlaczego ta osoba gra i jak możesz jej pomóc.