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给家人和朋友的自助指南

你浏览这网页很可能是因为你现正受另外一个人的赌博影响或你为这个人担心。倘若这就是你身处的状况,本指南会对你有一定的帮助。

当家人或朋友有赌博问题,你一定会感受到很大的压力。有时候,处境可以非常严峻。透过使用本指南,希望你能够进一步认识「问题赌博」的真面目,并发展新的应变技能,来处理家人的赌博为你带来的困难。

本自助指南不一定能够完全适用于你的处境,你可以自行选择合适的意见和方法。在完成练习的过程中遇上问题,请不要气馁,因为你现在可以做到的已经能够帮你好好的应付现时的处境。

请记住,你在本指南填写的资料是匿名,并且不经治疗师审阅的。倘若这套工具不足以解决你的问题或不适用于你,你可找其它的帮助。

家人和朋友一般都需要有人亲身协助他们如何处理赌博带来的问题。安省有不少机构为家人和朋友提供免费和保密的心理辅导服务。辅导员可以帮助你整理思维、探讨感受,从而选择可行的方法。如果你对辅导感兴趣,请致电安省问题赌博热线1–888–230 - 3505。

有关问题赌博
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如何以关怀的态度去设定规限?
保持安全
提防或减少危机的发生的提示
处理自杀风险
应付家庭暴力
制定危机处理计划
鼓励他们寻求治疗
第一步
了解改变
按对方身处的改变阶段做出响应
找出可行的治疗方案
识别当事人什么时候会比较愿意接受治疗
有技巧地建议当事人接受治疗,让他/她较容易接受
做好心理准备,当事人或许会提前终止治疗或故态复萌
下一步
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